Metoda McKenziego – mechaniczne diagnozowanie i terapia kręgosłupa i stawów kończyn -  jedna z najbardziej skutecznych metod leczenia zespołów bólowych kręgosłupa oraz dolegliwości związanych z  wypukliną jądra miażdżystego. Metoda opiera się w diagnozowaniu na rozbudowanym wywiadzie i badaniu przedmiotowym, w którym ocena diagnostyczna bazuje na znajomości wzorców objawów oraz analizie ich zmienności.

Odpowiednie diagnozowanie tą metodą pozwala terapeucie na natychmiastową odpowiedź na trzy zasadnicze pytania dotyczące występujących objawów bólowych u pacjenta:

• z której części narządu ruchu pochodzą jego objawy,
• czy ból ma pochodzenie chemiczne, czy mechaniczne,
• jaki rodzaj zaburzenia mechanicznego leży u podłoża zgłaszanych przez niego objawów.

Niezwykła logika badania pacjenta bazuje na podstawowej, stale aktualizowanej wiedzy z anatomii, biomechaniki i neurofizjologii.

Cechy odróżniające metodę McKenziego od innych metod:

• powtarzane ruchy wykorzystywane do oceny i leczenia,
• akcent położony na niezależność pacjenta,
• unikanie stwarzania zależności od terapeuty,
• wykorzystywanie minimum interwencji ze strony terapeuty,
• użycie ćwiczeń jako przysłowiowej „recepty” do zwalczania bólu,
• położenie dużego nacisku na edukację pacjenta - zaangażowanie pacjenta w proces leczenia.

Wartość lecznicza metody została potwierdzona przez tysiące „badań indywidualnych”, prowadzonych co roku przez klinicystów na pacjentach na całym świecie. System leczenia jest stale stosowany, ponieważ jest niezwykle skuteczny.